Что с собой всегда на пляж. Что брать с собой на пляж? Что нужно для пляжа, если отдых с детьми? Что нужно брать, если пляжный отдых с детьми

Многие отдыхающие допускают одну распространенную ошибку - пренебрегают средствами защиты от ожогов. Солнцезащитные крема и лосьоны помогут защитить кожу от ожогов.

При выборе средства нужно обращать внимание на индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения. Если кожа светлая и восприимчива к солнечным ожогам, то индекс должен быть максимальным.

Помимо этого, не стоит выходить на солнце на долгое время без головного убора. Таким образом, решая, что взять с собой на пляж, обязательными пунктами должны быть солнцезащитный крем и головной убор.

Конечно, не обойтись без плавок и купальника. Здесь рекомендуется обращать внимание не только на удобство и моду, но и на то, из какого материала он изготовлен. Также имеет значение цвет купальника. Темные цвета поглощают и накапливают тепло, в то время как белые и светлые цвета наоборот отражают солнечные лучи.

Купальники и плавки из полиэстера обойдутся дешевле, чем вещи из более дорогих материалов, но, как показывает практика, они менее практичны и удобны. Основной недостаток полиэстера - он долго сохнет.

Наиболее практичны и долговечны купальники и плавки из таких материалов, как тактель, полиамид и микрофибра. Содержание лайкры в купальниках и плавках не должно превышать 30%. На плавках обязательно должна быть хлопковая вставка.

Как было сказано выше - одним из первых пунктов, что брать с собой на пляж, должен идти головной убор. Это может быть бейсболка, кепка, панама и др. Головной убор рекомендуется покупать из натуральных тканей.

Натуральные ткани легко пропускают воздух. При выборе модели лучше остановиться на широкополых панамах и шляпах, или же на кепках со специальной защитой шеи от солнца.

Еще что всегда берут с собой на пляж? На пляже не обойтись без питьевой воды. Обратите внимание, что это должна быть именно вода, а не газированные сладкие напитки. В жаркое время года организм теряет много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, необходимо пить именно воду.

На многих курортах пляжи галечные, поэтому есть два варианта: либо ходить босиком, либо в удобных пляжных тапках. В первом случае существует риск, что, прогуливаясь по пляжу можно поранить ногу.

К сожалению, некоторые отдыхающие не соблюдают правил, как надо вести себя на пляже, и оставляют мусор (а это может быть и битое стекло). Тапки для пляжа должны быть легкими и быстро высыхать, желательно с дышащей подошвой.

Когда начинаешь думать, что взять на пляж, сразу приходиться задумываться над тем, во что сложить вещи. Иногда можно обойтись и обычным пакетом, но лучше заранее приобрести вместительную и легкую сумку.

Для любителей проводить много времени на пляже стоит купить сумку-холодильник - вода останется прохладной, можно взять с собой продукты, даже бутерброды. Если вы берете с собой еду на пляж, то захватите чистый целый пакет для мусора.

Для людей со светлой и чувствительной кожей, а также для отдыхающих с детьми, рекомендуется брать на пляж солнцезащитный зонт. Загар будет более равномерным, а кожа будет защищена от ожогов. К тому же, детям не рекомендуется продолжительное время находиться на открытом солнце. Зонт может быть лишним весом, поэтому его можно взять напрокат на пляже.

Полотенца - это именно то, что всегда берут на пляж, независимо от каких-либо обстоятельств. Решив использовать полотенце в качестве покрывала, лучше захватить еще одно полотенце для рук и лица.

Еще, что всегда берут с собой на пляж - это солнцезащитные очки. Они помогут защитить глаза от ярких лучей солнца, позволят чувствовать себя более комфортно. Выбирая очки, обращайте внимание на степень защиты стекла. Людям, страдающим плохим зрением, лучше избегать темных стекол в очках или вообще от них отказаться.

В идеале, ко всему выше перечисленному стоит добавить еще одно - небольшую аптечку. Это не значит, что на пляж нужно брать много лекарств. Положите туда салфетки (сухие и влажные), пару обезболивающих таблеток, нашатырный спирт, перекись, йод (особенно, если отдыхаете с детьми).

Мало кто из нас отправляется на пляж без денег, телефона и фотоаппарата. Поэтому лучше запомнить несколько правил, как себя вести на пляже.

Во-первых, возьмите с собой только необходимые вещи. Драгоценности и большие суммы денег лучше оставить дома или сдать в камеру хранения.

Во-вторых, не стоит знакомиться на пляже с подозрительными личностями. Воры и наркоманы, к сожалению, есть не только на отечественных пляжах, поэтому не теряйте бдительности. Отдыхая в компании, купайтесь по очереди, или следите за своими вещами (если это возможно).

Видя компанию в нетрезвом состоянии, отойдите в сторону, перейдите на другой пляж или просто не привлекайте к себе внимания. Девушкам и одиноким женщинам стоит избегать случайных знакомств. На курортах они часто заканчиваются неприятностями.

В любом случае, каждый человек сам знает, что ему пригодится на пляже, как ему себя вести и как проводить время, но лучше лишний раз перестраховать себя, чтобы отпуск оставил лишь приятные воспоминания.

Лето — пора отпусков, веселых выходных на природе и, конечно, купания в теплой водичке. Каждый раз, собираясь на отдых у моря, озера, реки и других водоемов в жаркие летние денечки, мы начинаем думать, что взять с собой на пляж, что может понадобится.

Какие вещи необходимы, чтобы пребывание под теплыми солнечными лучами прошло комфортно?

Давайте вместе попробуем собрать пляжную сумку.

Список необходимых вещей на пляж

Бывалые любители пляжного отдыха знают, без чего совершенно невозможно обойтись. Список таков:

• большой плед или покрывало, на котором разместится вся семья;
• крем с солнцезащитным фактором;
• бальщам для губ с солнцезащитным фактором;
• парео;
• темные очки;
• косынка, шляпа или бейсболка на голову;
• вода;
• часы;
• запасной купальник (плавки);
• полотенце;
• пляжный зонт.

Плед должен быть достаточно плотным, чтобы не чувствовались мелкие камешки – это особенно важно, если с вами дети. Можно заменить его специальным ковриком из соломки – таких сейчас много в продаже. Они складываются в виде сумочки. Пляжный коврик обычно снабжен ручкой – очень удобно носить.

Крем с защитой от УФ-лучей в первые дни нужен даже обладателям смуглой кожи. Светленьким и рыжим гражданам к открытию пляжного сезона стоит приобрести крем с фактором не меньше 40. По мере того, как загар будет появляться, средство можно менять на менее сильное. Но если все-таки почувствуете жжение – пригодится парео.

Периодически необходимо пить воду, принимая воздушные ванны, чтобы избежать перегрева и потери влаги.

Часы нужны для того, чтобы контролировать время приема солнечных ванн: незаметно для себя в первый же день можно обгореть.

И последнее из списка самого нужного – второй купальник. После того, как вы совершите заплыв по морским волнам и выберетесь на берег, ветер, конечно, быстро высушит и тело, и все, что на вас надето. Но разница температур создает благоприятные условия для атаки вирусов на организм. Потом можно не удивляться, откуда появился насморк при 30-градусной жаре! Особенно опасно переохлаждение тем, кто страдает заболеваниями мочеполовой сферы и детям – их иммунитет еще слабоват. Лучше вытереться насухо, переодеться — и снова наслаждаться жизнью.

Список можно дополнить фотоапаратом и телефоном для ярких и запоминающихся снимков на память и чтобы быть всегда на связи.

Вещи для приятного времяпрепровождения

Теперь, когда необходимые вещи упакованы, поговорим о развлечениях.

Чем вы собираетесь заняться на морском берегу? Просто лежать скучно и не слишком полезно. Поэтому можно взять с собой:

• книгу;
• журнал;
• e-book reader;
• ракетки для пляжного тенниса;
• карты;
• кошелек с мелкими деньгами.

Кошелек пригодится, если вам захочется побаловать себя мороженым, ягодами или еще чем-нибудь вкусненьким у разносчиков. Кроме того, дети наверняка потребуют, чтобы их покатали на водных аттракционах. Много денег не берите.

Что взять на пляж с детьми

Для родителей с детьми список необходимого будет расширен. В нем окажутся дополнительно:

• фрукты или сухое печенье;
• запасные футболка и шортики;
• мини-бассейн;
• нарукавники;
• надувной матрас, круг;
• игрушки, воздушный змей;
• подводные очки или маска;
• дезинфицирующее средство и бактерицидный пластырь;
• влажные салфетки;
• резиновые тапочки для захода в воду, если каменистое дно;
• палатка или тент для укрытия от ветра.

Все готово, сумка собрана? Пора в путь!

Получайте удовольствие от солнышка и ласковых морских (или речных) волн, но помните: больше 1,5- 2 часов на пляже проводить не стоит. Причем желательно, чтобы эти часы были утренними или вечерними. Тогда солнце принесет максимальную пользу, а загар получится ровным и красивым.

Пляжный сезон — самое ожидаемое время для всех, поэтому необходимо знать, что же обязательно нужно на пляже, чтобы отдых не превратился в неприятное времяпровождение.

Жаркое солнышко, прогретый песок и зов моря неудержимо влекут к себе? Поддайтесь этому искушению и позвольте себе незабываемые минуты наслаждения на берегу.

И совсем не важно, куда Вы отправляетесь — на море или на речку - единение с природой только пойдет на пользу и восстановит силы . Для того чтобы отдых прошел «на ура» и ничего не доставило дискомфорта необходимо правильно подготовиться к нему и взять все необходимое , не прихватив ничего лишнего.

Что обязательно нужно взять на пляж?

Первая ассоциация, которая возникает от слова «пляж» — это женщины в купальниках и мужчины в плавках . Да, без этих нехитрых предметов одежды на пляже ну совсем никак обойтись нельзя. Правильно подобранный купальник позволит показать все прелести фигуры и скроет небольшие недостатки, к тому же эта форма одежды отлично подходит как для купания, так и для загорания.

Купальник — обязательный атрибут пляжного отдыха

Важно помнить, что не все пляжи оснащены кабинками для переодевания и, возможно, Вам негде будет надеть купальник.

Для этого лучше надеть купальник под одежду дома , а с собой взять сменный комплект белья , который при наличии необходимых условий, можно будет надеть после отдыха. Возвращаться домой в мокром купальнике крайне неудобно и малоприятно, тем более, если доведется ехать на транспорте.

Все время находиться в воде крайне тяжело и хоть иногда необходимо делать небольшие перерывы на берегу. Для этого требуется взять с собой небольшой плед или полотенце , на котором можно будет посидеть и полежать. Если Вы после водных процедур непременно хотите обтереться, то возьмите еще одно полотенце . Но без него можно вполне обойтись -жаркий летний воздух в считаные минуты высушит тело.

Пляж - отличное место для отдыха и одновременно опасная среда для женской внешности , где существует большой риск обгореть, а от интенсивного солнечного света легко образовываются морщины.

Особенно это касается уголков глаз. Не забудьте взять на пляж солнцезащитные очки и тогда бояться нежелательных «гусиных лапок» не придется. Также для защиты кожи потребуется специальный крем — можно приобрести универсальный крем-протектор для всего тела или же разные для тела и лица.

Уберечься от солнца также поможет головной убор . Это может быть широкополая панама, кепка, небольшая шляпа. В любом случае необходимо взять то, что прикроет Вашу голову от солнечного удара и не позволит солнечным лучам негативно воздействовать на волосы.

Не забудьте также взять расческу , ведь если возвращаться домой доведется через город, то не стоит смущать прохожих своим растрепанным видом а-ля лесная нимфа.

Если Вы не можете долго находиться без дела и банальное загорание на берегу Вам кажется скучным, то можно взять какой-либо журнал или любимую книгу и развлечь себя чтением на свежем воздухе. Главное, не увлечься сюжетом и вовремя перевернуться на другую сторону, иначе обгорание на солнце Вам гарантировано.

И напоследок никак нельзя пойти на пляж без большой сумки, в которую можно уместить все необходимые пляжные принадлежности. Это может быть специальная пляжная сумка, которую легко нести и при этом ее объемы должны позволять уместить много вещей.

Видео: Что взять на море?

Какие напитки и еду взять с собой на пляж?

В жаркое время года, под палящим солнцем непременно захочется пить . Поэтому необходимо взять с собой на пляж бутылочку воды . Желательно, чтобы это была негазированная минеральная вода, а не сладкий напиток или компот.

От сладкого, наоборот, захочется пить еще больше, а может и разыграться недетский аппетит. Что же касается газированных вод, то не следует их употреблять не только на пляже, но и вообще. От такого напитка образовывается целлюлит , который еще никого не украсил.

Следует рассчитывать на то, что свежий воздух (особенно морской) и активные бултыхания в воде вызовут сильное чувство голода. Чтобы восстановить силы требуется взять с собой небольшой перекус. Лучшей едой на пляже станут:

• фрукты и овощи
• орешки
• бутерброды
• печенье
• различные снеки

Не стоит тащить с собой на пляж мясные блюда, кисломолочные продукты, бутерброды или салаты с майонезом, ведь находясь под воздействием высокой температуры вся эта еда попросту испортится. В противном случае вместо шикарного отдыха на пляже Вам придется лежать в больнице с пищевым отравлением.

Не рекомендовано брать с собой на пляж алкогольные напитки . Алкоголь в сочетании с жарой может сыграть с Вами злую шутку, особенно когда рядом водоем, в котором и трезвому человеку находиться небезопасно .

Если Вы решите взять с собой еду, то, само собой разумеется, что необходим и пакет для мусора, ведь Вы же не будете бросать остатки пищи или ее упаковки где попало, а бегать в поисках урны иногда приходится долго.

Что нужно брать, если пляжный отдых с детьми?

Независимо от того какого возраста у Вас дети, при сборе на пляж необходимо тщательно продумать чем ребенок будет заниматься кроме купания, что он покушает и какие личные вещи необходимо обязательно взять с собой. Если Вы со всей ответственностью отнесетесь к подготовке к отдыху, то он обязательно порадует и взрослых, и детей.

Для ребенка необходимо взять такие вещи:

• несколько подгузников (для детей до года)
• влажные салфетки
• водичку
• еду для малыша (что именно - зависит от возраста крохи: совсем маленькие детки должны быть покормлены дома и длительность пляжного отдыха необходимо рассчитать так, чтобы до возвращения домой ребенок не захотел кушать. Для более старших детей можно взять банан или детское печенье)
• сменную одежду на случай, если вдруг похолодает или станет более жарко
• головной убор
• надувной круг или нарукавники (для более взрослых детей, которые принимают участие в купании)
• игрушки
• пляжный зонт
• сменное белье
• подстилку и полотенце

Детям быстро надоедает однообразие и чтобы малыши не тащили Вас домой через 20 минут после начала пляжных развлечений, обязательно возьмите уместные на пляже игрушки . Это могут быть лопатки и ведерко для игры в песке, формочки для создания песочных фигур, мячик, машинки. Не забывайте, что дети не должны длительное время играть под открытым солнцепеком , поэтому организуйте их игру под пляжным зонтиком.

Что не следует брать на пляж?

Кроме быстро портящейся еды и алкоголя , существуют и другие вещи, которые на пляже будут лишними или неуместными. В первую очередь, потому что они могут нести какую-либо прямую или косвенную опасность или же просто будут лишней ношей, которую Вам зря придется тащить.

Нежелательный список пляжных принадлежностей:

• деньги
• золотые украшения
• паспорт и другие важные документы
• дорогой телефон (если Вы отдыхаете в одиночестве, то Вам придется оставить его на берегу, что может привести к пропаже недешевого гаджета)
• обувь на каблуке (да, и в наше время существуют барышни, которые бороздят песок шпильками босоножек)
• сладости и соленые продукты (эта пища усилит жажду, а от соленостей могут к вечеру появиться отеки)
• лекарства (к тому же, если Вы принимаете какие-либо препараты, то необходимо обсудить с врачом целесообразность длительного нахождения под жарким солнцем)

Отдых на пляже — это одно из лучших времяпровождений с пользой для Вашего здоровья. Руководствуйтесь вышеизложенными рекомендациями и тогда этот вид отдыха будет приятным и принесет только положительные эмоции, а все необходимые вещи под рукой обеспечат должный комфорт.

Видео: Что в моей пляжной сумке? Что взять на пляж

Лето – пора, когда можно лениво загорать, подставляя лицо лучам солнца. Пора, когда можно до потери памяти купаться, чтобы забыть все, как рыбка Дори, и на следующий год получить новые впечатления. Пляжный отдых всегда прекрасен, независимо от того, отдыхаете ли вы на берегах родной Волги или возле Индийского океана. А что нужно взять с собой, чтобы сделать ваш отдых интересней и комфортней , вам расскажет «Типичная Москва». Вот список из 50 вещей:

#0. Солнцезащитный крем

Это самый настоящий «must-have» пляжного отдыха. Для тех, кто не хочет приобрести окраску свежесваренного рака и проваляться до конца отпуска/каникул с температурой под 40. К тому же такие крема защищают кожу от неблагоприятного влияния ультрафиолета, провоцирующего преждевременное старение и возникновение раковых клеток. Чем светлее кожа, тем выше должен быть индекс защиты.

#1. Масло для загара (не путать с пунктом 0)

Поможет быстрей приобрести желанный шоколадный оттенок. Но помните, что его можно использовать только тогда, когда вы уже неплохо загорели.

#2. Солнцезащитные очки

Как понятно из названия – защитят глаза от вредного ультрафиолета (главное, чтобы линзы были поляризованы!) и помогут почувствовать себя Агентом Кеем.

3. Селфи-палка

Без комментариев – только лайки.

4. Бутылка воды

Отдыхая на пляже, просто необходимо пить много воды, чтобы защитить организм от обезвоживания. А для вкуса можно добавить дольку лимона или веточку мяты. Так вы получите прекрасный прохладительный напиток.

5. Сумка-холодильник

Такой гаджет приблизит уровень вашего пляжного отдыха от «как у всех» до «#ябогема». Ведь так приятно после очередного заплыва испить пункт под номером 5.

6. Наушники

Чтобы яро не навязывать соседям ваши музыкальные предпочтений (к сожалению, не каждый готов слушать сонату №2 Шопена в си-бемоль-миноре), но при этом не отказывать себе в прослушивании любимых композиций.

7. Детская присыпка

Настоящий «лайфхак». С помощью нее можно быстро и легко очистить руки и ноги от песка. И как это только работает?

8. Большое полотенце

В которое так уютно закутаться после купания.

9. Второе большое полотенце/коврик/подстилка

Для того, чтобы было на чем лежать, греясь на солнышке.

Поможет скоротать время, особенно если вы один. Прочитайте то, до чего руки не доходили в течение трудовых будней. Перенеситесь во времена Фиджеральда и Тургенева. Или раскроете вместе с автором очередной вселенский заговор.

16. Чехол для подводной сьемки или экшен-камера

17. Беруши

Защитят ваши уши от попадания воды и от различного рода инфекцией. Только не заплывайте очень далеко, иначе рискуете заплыть за буйки и не услышать недовольный окрик спасателя.

18. Прищепка для носа

Поможет не наглотаться воды, пока вы с упоением ныряете.

19. Воздушный шарик

Если вы все-таки решили, что беруши для слабаков, то обыкновенный воздушный шарик поможет вам избавиться от воды в ушах. Достаточно просто сделать ртом несколько вдохов-выдохов в шарик, зажав при этом нос свободной рукой.

20. Спрей от насекомых

Комары и мошки – самый настоящий бич пляжного отдыха, особенно в средней полосе. Для дополнительного комфорта – рекомендуем!

21. Аптечка

Если вы отдыхаете на каменном или галечном пляже, высока вероятность пораниться. Да и в траве, и в песке, можно не заметить, например, оставленный нерадивыми отдыхающими кусочек стекла. Чтобы быстро обработать рану, достаточно взять с собой перекись, йод и бинт. Ну и не забудьте, что, если вы пользуетесь, какими-либо специальными лекарственными средствами, например, от аллергии, они всегда должны быть под рукой.

22. Бальзам для губ с SPF защитой

Про то, что на тело надо наносить солнцезащитный крем знает каждый (мы очень надеемся, что в этом мы уже вас убедили). А вот про губы большинство из нас забывают. А как ни странно, риск возникновения раковых клеток в этой области очень высок. Поэтому не надо думать, что это может пригодится только девушкам.

23. Надувной матрас

Насладитесь тем прекрасным чувством, когда вы лежите на матрасе и вас качают морские волны… или уносит речным течением. Плюс - это неплохая альтернатива лежаку.

24. Надувная подушка

Необязательно брать шезлонг, чтобы с удобством почитать книгу или немного вздремнуть, можно просто взять с собой специальную надувную подушку.

25. Бутылка с распылителем

Поможет освежить лицо и тело, если вам вдруг стало лень вставать, чтобы пойти искупаться.

26. Очки для плавания

Если вы увлекаетесь водными видами спорта, то, наверняка, видели, что все профессиональные пловцы одевают специальные очки. Таким нехитрым способом вы обезопасите себя от попадания инфекции или соли (если вы плаваете в морской воде).

27. Портативное зарядное устройство

Очень полезная вещь для любого путешественника. Постоянно оставаться на связи в современном мире просто необходимо. Если ваш смартфон сел в самый неподходящий момент, зарядное устройство – самая настоящая палочка-выручалочка. А особенно заядлые любители гаджетов могут найти модификации на солнечных батареях!

28. Пакет-гриппер

Полиэтиленовая упаковка с застежкой зип-лок, позволяющая многократно открывать и закрывать пакетик, идеален для хранения предметов, которые бояться влаги. Например, телефона, денег или документов.

29. Фрукты

Отличный и очень полезный перекус. Помогут освежиться и немного утолят голод. Ну и то, что фрукты – сплошные витамины, известно всем с детства.

30. Морковь

Выделим в отдельным пункт, так как этот корнеплод способствует выработке кератина – вещества, так необходимого для долгого и ровного загара. Только не переусердствуйте, а то вместо того, чтобы приобрести желанный бронзовый оттенок, станете больше похожим на огромную морковь.

31. Мусорный пакет

Культурный человек культурный во всем. А значит он заботиться, чтобы после него место отдыха оставалось чистым.

Если вы все-таки, не успели взять с собой пакет-гриппер, а ваш любимый смартфон упал в воду, то положите его в пакетик с рисом, ведь этот злак отлично впитывает влагу. Ну и плов можно приготовить…

33. Зонтик или тент

Если вы отдыхаете на диком пляже, или вам не хочется платить за шезлонг, то зонтик – отличный способ создать тенек и не обгореть на жарком солнце.

В эпоху смартфонов знаменитый вопрос «а не подскажите, который час» перестает быть актуальным. Но, если вы решили отдохнуть на пляже без всяких средств связи в тишине и покое, или у вас неожиданно сел мобильный, а портативное устройство для зарядки вы забыли, то часы просто незаменимы.

Создаст приятный ветерок в жаркую погоду.

36. Головной убор

Шляпа или кепка, во-первых, защитят от солнечного и теплового ударов, а, во-вторых, являются стильным аксессуаром. Выбирайте головные уборы из натуральных материалов, типа хлопка, вискозы или соломы.

37. Купальник

Лишний раз убедитесь, взяли ли вы его с собой, чтобы не вздыхать завистливо, сидя на берегу и наблюдая за чужими водными процедурами.

38. Шлепанцы

Самая удобная обувь для пляжного отдыха.

39. Коралловые тапочки/аквашузы

Пригодятся не только отдыхающим на берегу Красного моря. Аквашузы – это специальные тапочки, в которых можно плавать и даже ходить по кораллам и камням. И не надо будет беспокоиться, что твою пляжную обувь унесет волной.

40. Антибактериальные влажные салфетки

Помните про фрукты? Вот тогда-то они вам и пригодятся. Да и вообще это незаменимая вещь с точки зрения гигиены.

41. Надувной круг/нарукавники/доска для плавания

Если вы никудышный пловец – это не повод отказывать себе в удовольствии поплескаться в воде.

42. Расческа

Распутает ваши локоны. Особенно актуально для обладателей длинных волос.

43. Бинокль

Для самых любопытных. Посмотрите, может быть, вам удастся разглядеть берег напротив или понаблюдать за стаей чаек. Будьте как Николай Дроздов!

44. Деньги

Без них никуда. На них можно купить «Чурчхеллу! Похлаву! Хачапури с сыром!»

45. Соль для горячей кукурузы

Пригодится, если продавец пожадничал.

46. Альбом для рисования

Даже если вы и не предполагали, что у вас есть задатки художника, не поленитесь взять с собой небольшой альбом. Природа настолько прекрасна и неповторима! Может быть, муза придет с той стороны, с которой вы и не ждали. В крайнем случае, вы не обязаны показывать кому-либо свой шедевр.

47. Кроссворды/судоко/головоломки

Еще один способ скоротать время и потренировать мозги.

48. Монетка

Чтобы кинуть в море/реку/океан/озеро и обязательно вернуться….

В которую можно сложить все предыдущие 48 пунктов.

50. Хорошее настроение

Просто обязаны, иначе все предыдущие 49 пунктов будут ненужны.

Представьте, что на дворе жаркое лето, у вас долгожданный выходной, который хочется провести, греясь под лучами яркого солнышка. А может быть, вы находитесь на курорте, где посещение пляжа, это ежедневный ритуал расслабления и отдыха?В любом случае, если вы решили провести свой день на пляже, нужно знать, что всегда берут на пляж, какие вещи вам точно пригодятся, а без каких вообще нормально не позагорать.

1. Первое, что приходит на ум любому человеку, и без чего было бы глупо находиться на пляже – это купальник , а для мужчин плавки . Выберите себе по душе подходящую модель, которая будет срывать несовершенства фигуры и подчеркивать достоинства.
2. Пляжное полотенце или коврик для лежания . Если вы не привередливы, можно брать только полотенце, на нем же загорать, и им же вытираться. Некоторые вообще не сушатся после вылазки из воды, поэтому вариант взять только пляжное полотенце для вас. Отправляясь на пляж семьей или компанией, хорошим вариантом будет взять не тяжелый плед.
3. Солнцезащитный крем . Не пренебрегайте его использованием, ведь опалиться можно совсем незаметно и будет неприятно ходить с горящей, а потом облезлой кожей из-за забытого крема и пары часов, проведенных под палящим солнцем. Некоторым девушкам нравится использовать отдельный крем специально для лица, да еще и бальзам для губ в придачу от иссушения.
4. Возьмите и солнцезащитные очки , они спасут от появления мелких морщинок в нежной области вокруг глаз, да и просто позволят вам не щуриться все время.
5. Прихватите с собой пляжный зонт . Случается, что идешь с четкой мыслью непременно плавиться под солнцем, но в какой-то момент это может поднадоесть. К тому же опытным путем проверено, что под зонтиком загар прилипает не хуже, чем под открытым небом.
6. Приготовьте какую-нибудь накидку, парео, пляжный сарафанчик на случай, например, отхода в магазин с места дислокации.
7. Головной убор – обязательный аксессуар для пляжного отдыха. С красивой шляпкой или панамкой вашу чудесную головку не напечет.
8. Бутылочка воды . На пляже непременно захочется попить и лучше всего подойдет обычная минеральная водичка, а от сладких напитков лучше отказаться, только еще больше захочется пить, да и есть тоже.
9. А вот насчет еды тоже подумайте. Как правило, на свежем воздухе, да поле купания, появляется недетский аппетит. Прихватите на такой случай погрызть фруктов , можно запастись бутербродами .
10. Некоторым становится скучно лежать без дела и поглядывать за окружающими. В таком случае возьмите себе книгу или журнальчик .
11. Для всего вышеперечисленного понадобится удобная пляжная сумка . В идеале она должна быть вместительная, широкая и легкая.

В этом списке представлены базовые вещи, которые следует брать с собой на пляж. В зависимости от ситуации, на машине вы или нет, от наличия компании можно включить сюда дополнительные пункты по желанию.